WELKOM

BIJ DE TRAINING:

 

BREIN, BALANS & BEZINNING

WELKOM BIJ THEMA:             BEZINNING

In deze video leer je: 

  1. De 5 Signalen Van Geblokkeerd Innerlijk Weten
  2. Hoe Train Je Je Innerlijk Weten?

DE BASIS

In thema BEZINNING leer je: 

  1. Onmisbare Navigatie Voor Een Zinvoller Leven
  2. Hoe Je Luistert Naar Je 3 Belangrijkste Richtingsaanwijzers

BASISOEFENING

Op diep innerlijk niveau is er een deel van ons dat het meest op

het hogere lijkt. Hoe communiceer je daarmee in het alledaagse?

Je ontdekt het in de bewustzijnsoefening ‘Het Liefdesoffer’.

 

CHECKLIST

Hoe zat het ook alweer?

De belangrijkste kennis in een handige oogopslag:

– Checklist 1

– Checklist 2

AAN DE SLAG

1. BALANSOPDRACHTEN

– Opdracht 1

 

2. INZICHTOPDRACHTEN
– Opdracht 1

 

3. BEWUSTZIJNSOEFENING
– Opdracht 1

WELKOM BIJ THEMA:              BALANS

In deze video leer je: 

1. dit

2. En dit

DE BASIS

In thema BALANS leer je: 

  1. Hoe Je de Juiste Keuze(s) Maakt
  2. Eenvoudig Nee Zeggen Zonder Schuldgevoel
  3. Grip Krijgen op Tijd En Stress (géén timemanagenemt!)

BASISOEFENING

Bewuster leven begint met tijd maken. Maar hoe maak je meer tijd?

Dat ontdek je in de bewustzijnsoefening ‘Je Aandacht In Het Nú’.

CHECKLIST

Hoe zat het ook alweer?

De belangrijkste kennis in een handige oogopslag.

– Eenvoudig Nee Zeggen Zonder Schuldgevoel

– Vriendelijk Je Grens Bewaken

 

AAN DE SLAG

1. BALANSOPDRACHTEN

– Uit Je Comfortzon(d)e

– Relaxed Controle Loslaten (Zonder Grip Te Verliezen)

– Werken Vanuit Flow (in plaats van Tijd)

 

2. INZICHTOPDRACHTEN
– Herken En Stop Met Over Je Grens Heen Gaan

– Herken Jouw Stress Verhogende Gedachten (En Hoe Je Ze Oplost)

– Wat Is Voor Jou Ontspannen Werken? 

3. BEWUSTZIJNSOEFENING
– De Eén-Voor-Eén oefening

WELKOM BIJ THEMA:                 BREIN

In deze video leer je: 

  1. Het grootste misverstand rondom piekeren
  2. Van welke concrete vraag je gelukkig(er) wordt
  3. 2 simpele tips voor direct meer rust in jezelf

DE BASIS

In thema BREIN leer je: 

  1. Waarom Alles Start Met Een Gedachte
  2. Hoe Je Je Ego Temt
  3. Hoe Je Slim Omgaat Met Lastige Gevoelens En Gedachten

BASISOEFENING

Al die stemmen in je hoofd! Maar hoe praat je eigenlijk tegen jezelf?

Leer erover door: Observeren, Accepteren en Opnieuw Kiezen. 

Ga naar de bewustzijnsoefening ‘Tem Je Ego’.

 

CHECKLIST

Hoe zat het ook alweer?

De belangrijkste kennis in een handige oogopslag:

– Hoe Formuleer Je De Juiste Mindset

– De 4 Valkuilen Waarmee Je Ego Je Verleidt

– Omgaan Met Lastige Gevoelens En Gedachtes

AAN DE SLAG

1. BALANSOPDRACHTEN

– Zo Ben Je Je Ego Te Slim Af 
– Jezelf In Balans Brengen
– Uit Je Hoofd, In Je Lichaam

 

2. INZICHTOPDRACHTEN
– Herken Je Eigen Schaduwkant

3. BEWUSTZIJNSOEFENING
– Leren Accepteren: Hoe Doe Ik Dat?